为响应2026年世界骨质疏松日号召，围绕“骨肌同管，共促健康”主题，10月23日，井冈山大学附属医院内分泌科联合疼痛科、康复医学科专家团队，在医院门诊大厅开展骨骼健康公益义诊活动，为市民送上"零距离"的骨骼健康服务。

随着人口老龄化进程加快和人们生活方式的变化，骨质疏松症已成为影响中老年人健康的重要慢性疾病。其发病隐匿、进展缓慢，早期往往无明显症状，却在不知不觉中增加骨折风险，定期进行骨密度检测对早期发现骨质疏松、及时干预治疗具有重要意义。

活动当日，专家团队齐聚一堂，为前来咨询的市民提供握力测试、骨质疏松风险评估、血压测量、健康咨询、健康科普等多项免费服务。现场，专家们耐心解答市民关于骨质疏松、骨关节炎、腰腿痛等常见骨病的疑问，强调合理膳食、适量补钙、日晒运动在骨健康管理中的重要性，并针对不同年龄人群和病情提出个性化的预防与治疗建议。

专家团队特别提醒，骨骼健康需要“三早”防护——早预防、早筛查、早诊断，并建议市民：坚持适量负重运动与肌力锻炼；保证充足钙质与维生素D摄入；多晒太阳，促进钙吸收；重视定期骨密度检测，尤其绝经后女性及老年人；出现腰背疼痛、身高变矮、易骨折等疑似症状及时专科就诊。

此次义诊不仅为市民提供了便捷的医疗服务，更通过开展科普讲座、发放宣传资料，深入浅出地讲解骨质疏松症的预防、早期识别及长期管理策略，有效提升了公众的骨骼健康素养。许多市民表示，通过参与活动，他们对骨质疏松有了更全面的认识，也意识到科学防治对于降低骨折风险、提升生活质量的重要性。（文图：袁首 审核：黄宇清 周臻 彭晓露）